¿Sabes lo que le pasa a tu cabello cuando entrenas?

Todos sabemos lo importante que es hacer ejercicio para nuestro organismo, en esencia para todo. Mejora nuestro físico, nuestro estado de ánimo, nuestra piel, nuestro sistema cardiovascular, nuestro sistema inmune... sin embargo, mucha gente desconoce de los efectos que tiene la sudoración en nuestro cuero cabelludo y en nuestro cabello.


Maskream de ISDIN. Lo probamos!

Holiii bellezones!

Os traigo una novedad que ahora mismo está pegando fuerte. Habéis oído hablar ya de las nuevas máscaras de ISDIN?



Se trata de 3 tipos de máscaras para cada tipo de piel: matificante, hidratante y antiedad. Yo he probado la matificante y os voy a contar sus características, beneficios y mi opinión personal.



Esta máscara es la 1º con tecnología Slow Release. Esto hace que sus ingredientes activos, concentrados en 30 ml de serum, se liberen de manera sostenida. 
La penetración del producto se realiza por capilaridad y proporciona un efecto flash inmediato y prolongado.

Características:


- Flexible y adaptable. Actúa como una segunda piel.
- Natural 100% hipoalergénico y no irritante
- Efecto frío. La piel queda relajada y revitalizada.
- Penetra en las capas más profundas de la epidermis.
- Efectos inmediatos y duraderos
- Concentrado dermoactivo equivalente a 30ml de serum


Método de empleo:






En esta foto se explica de manera detallada el modo de empleo, se deja actuar durante 20 minutos.

Mi opinión:

Al aplicarla te sumerges en una nube de frescor duradero, tienes que moldear la máscara de manera que no se acerque demasiado al área de los ojos, ya que puede provocar alguna irritación en esa zona tan delicada.

La máscara está impregnada por el producto que tiene una textura húmeda y hasta gotea y notas como tu piel está mojada y responde al producto  produciendo frescor infinito y relajación. A pesar de que puedes hacer cosas mientras llevas puesta la máscara, recomiendo estar tumbada boca arriba y relajarte para sentir bien como tu piel responde al tratamiento.

Pasados los 20 minutos me retiré la máscara y con las yemas de los dedos absorbí el resto del producto en la piel. Mi piel quedó muy luminosa, y aunque se trataba de la máscara matificante, el hecho de estar 20 minutos con ella en la cara, hizo que mi piel estuviera mojada, húmeda, fresquita y luminosa por tiempo

Lo malo vino después, recomiendo que la máscara la pongáis sin nada de cremas ni serum antes. Aplicarla sólo con la cara lavada, ya que a mi me la probaron por sorpresa después de ponerme mi crema y eso ocasionó una reacción alérgica.

Al día siguiente me salieron granitos y sarpullido con prurito incluso en el área de los ojos, por miedo no la he vuelto a usar, pero la formadora de ISDIN me dijo que seguramente fuera por haberla aplicado después de ponerme mis cremas (aunque solo sean hidratantes no mezclar).

En conclusión, es un producto muy interesante, sobre todo recomiendo probar la máscara anti edad y la hidratante, ya que actúa como efecto flash duradero y prolongado en el tiempo!!






Serum Dercare. Lo probamos!

Buenos días!

En esta entrada os voy a hablar sobre el serum que estoy utilizando actualmente y que me va de maravilla. 

Se trata del serum del laboratorio Higifar, serum Dercare.

Lo recomiendo a partir de 22 años en adelante y totalmente apto para pieles intolerantes.





Es un refuerzo para tu piel, que al aplicarlo confiere hidratación inmediata, regeneración de las células y reparadora. Combina la acción antioxidante de la soja con las propiedades estimulantes de la síntesis de colágeno y la elastina de la Hélix Aspersa (baba de caracol), lo que acelera la reparación de la piel áspera, irritada, seca... etc.

La asociación de estos ingredientes con el ácido hialurónico, glyosaminoglicanos y ceramidas, es lo que le confiere esa hidratación intensa, evitando la pérdida de agua.

Protege frente a los agentes externos.

Contiene vitamina C y antioxidantes para dar luz a tu piel.

Es importante saber la finalidad del frasco, ya que es un sistema estéril que evita la contaminación del producto y garantiza que sus componentes están en su mejor conservación, de manera que las vitamina C y los antioxidantes no se oxiden.
Indicado para pieles intolerantes.

El frasco contiene 30 ml y su precio es de 30€



La textura es cremosa y a la vez la baba de caracol hace que se absorba de manera fluida. Tiene un olor muy sutil y agradable. Es muy suave con tu piel.




No me aporta nada de grasa. Se extiende con facilidad, con un pum tienes para toda la cara. 



Al igual que el contorno de ojos Dercare (el cual es mi favorito), el acabado es una luminosidad visible y duradera. No me hace ningún daño ya que insisto que está recomendado para pieles intolerantes.

Mi experiencia me ha demostrado que este producto es de gran calidad, muy completo y que para mi edad no necesito más! 

Además el precio es tan rentable que no le podrás poner ninguna pega!

Lo podéis encontrar en la parafarmacia del Corte Inglés.

XX bellezas!

10 trucos para estar más en forma

Buenos días!

En esta nueva entrada os voy a dar unos trucos sobre cómo estar más en forma. Dándole importancia a todo un poco: nutrición, ejercicio, sueño, etc.

Sobre todo lo más importante antes de comenzar con estos trucos es tu motivación y tus ganas de cambiar tus hábitos, y saber que:



"Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía, pero para terminarlo, hace falta perseverancia".

1. Hidrátate



Si tienes la mala costumbre de no beber agua o tomar muy poca, tienes que saber que te estás perdiendo los múltiples beneficios que conlleva tomar agua, ya que este líquido vital hará que tu hígado, riñones, aparato digestivo e inmunológico cumplan sus funciones; y, entre otras cosas, mejora la resistencia de tus ligamentos, controla la temperatura corporal, mantiene los niveles adecuados de acidez en el cuerpo, mejora y reduce la aparición de migrañas y cefaleas y retarda los procesos de antienvejecimiento dándole a nuestra piel la fuente de luminosidad y belleza que tanto anhelamos.

Y por si fuera poco, es un magnífico colaborador para ayudarnos a perder peso, ya que reduce el apetito, controla el hambre y ayuda a tu metabolismo a metabolizar la grasa acumulada.

"Por que cuando pierdes todas las excusas vas a empezar a encontrar los resultados".

2. Comer cada 3 horas



Expertos en nutrición recomiendan comer cada 3 horas para mantener una dieta saludable debido a que pasado este tiempo, el cuerpo puede entrar en un estado de "inanición" por el cual el organismo interpreta que hay escasez de alimentos y decide ahorrar energías quemando menos grasa de la debida. 

Nuestro cuerpo tiene proteínas en constante estado anabólico durante 3 horas y comiendo cada este tiempo suplimos que el cuerpo tire de las reservas de aminoácidos y nutrientes de nuestro músculo (catabolizar).

"Porque sólo hace falta una persona para cambiar tu vida: tú"

3. Mente sana in cuorpo sano 



Según un estudio de la universidad Goethe de Frankfurt el ejercicio físico mejora la capacidad de aprender y recordar. 
Una actividad suave en intensidad implicará niveles de excitación psicológica bajos pero notables, lo que ayudará a preparar el cerebro para la entrada de nueva información, y para la codificación de dicha información de recuerdos.
Un ejercicio demasiado intenso puede estimular en exceso el cerebro y cuerpo, monopolizando todas las fuentes de atención cerebrales y dejando poca energía para la creación de recuerdos sólidos. 

"Haz lo que puedas, con lo que tengas, y donde estés".

4. Duerme 8 horas, quemarás más grasas



Un estudio realizado por la universidad de Chicago ha constatado que dormir al menos 8 horas seguidas durante la noche incrementa la pérdida de materia grasas del organismo. Esto se debe a que cuando se restringe el sueño nuestro organismo aumenta los niveles de grelina, una hormona que estimula el hambre, reduce el gasto energético y promueve la retención de grasas.

Es decir: cuantas menos horas dormimos, la hormona grelina provoca que tengamos más hambre, quememos menos calorías y se acumulen más células en los adipocitos. 

Si quieres perder peso, no le robes horas a tu descanso.

Además, la piel aprovecha la noche para reponer todas las sustancias vitales y garantizar el óptimo funcionamiento de las células. En concreto entre la 1 y 4 de la mañana, que es cuando las células alcanzan su máxima actividad.
La piel está oxigenada, relajada y totalmente receptiva a los tratamientos. Incluso es más permeable a los activos para que penetran con más potencia.

"Para todos el día tiene 24 horas. Así que duerme 8 horas y aprovecha las 16 horas restantes".

5. La coca cola, destapamos la verdad


Cantidades de azúcar por lata, y botella

Los componentes de este producto debilitan los huesos y los dientes, aumentan los niveles de diabetes y obesidad por su altísimo contenido en azúcares, complican problemas circulatorios y de corazón y puede causar graves problemas físicos (favorece la aparición de gastritis), por no hablar de los trastornos psicológicos ya que provoca gran adicción.

¿Pero cómo afecta a nuestro organismo?

A los 10 minutos:
Las diez cucharadas de azúcar contenidas en un vaso de coca cola  suponen un golpe devastador para el organismo. No llegas a vomitar debido a que el ácido fosfórico lo enmascara.

A los 20 minutos:
Se produce un aumento de los niveles de insulina en el torrente sanguíneo. El hígado transforma todo el azúcar en grasa.

A los 40 minutos:
La ingestión de la cafeína ya se ha completado. Las pupilas se dilatan. La presión arterial aumenta, ya que el hígado excreta más azúcar al torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina se bloquean, impidiendo la somnolencia.

A los 45 minutos:
El cuerpo incrementa la producción de dopamina, una hormona que estimula el centro del placer del cerebro y que tiene el mismo principio de funcionamiento que la heroína.

Después de 1 hora:
El ácido fosfórico se une al calcio, al magnesio y al zinc en el tracto gastointestinal, sobrealimentando así el metabolismo. Aumenta la eliminación de calcio a través de la orina.

Después de más de 1 hora:
Se hace sentir el efecto diurético de la bebida. El organismo elimina calcio, magnesio y zinc, componentes de los huesos, debilitándose estos progresivamente. En ese momento la persona se siente irritable o débil. 

Como veis esto no es nada beneficioso para nuestro organismo y es una fuente de azúcar totalmente innecesaria. Por suerte a mi nunca me ha gustado.


"Porque hoy tienes la oportunidad de empezar, retomar, superarte, o quedarte en casa sin hacer nada. La decisión es tuya".


6. Cambia tu desayuno por avena



Porque es de los desayunos más sanos que existen... y ahora con esta receta que te voy a dar estará para chuparte los dedos!
La avena son una fuente de carbohidratos de larga asimilación, esto significa que te sacian y además, por mucho tiempo ya que tu cuerpo lo asimila lentamente. No engorda, es el cereal más natural que existe y son un excelente desayuno que aporta energía, ayuda a regular el tránsito y te mantiene saciada durante horas.

La avena de chocolate aporta edulcorantes que le dan su sabor pero de una manera más sana que con cualquier marca conocida de cereales procesados.

- Compra avena de chocolate en polvo, ponte de 50 a 100 gr por desayuno, (2 o 3 tortitas). 
- Mézclala con un poco de leche y remueve hasta que la masa sea consistente y densa.
- Hazlas a la plancha, verás como empieza a subir como la levadura y dale vuelta y vuelta si quieres sellarlo por fuera pero por dentro sea avena de chocolate líquido!!! A mi me encanta de esta manera 
- Para darle más potasio puedes poner un plátano triturado o chafado por encima, y... para chuparse los dedos!

"Porque es más que un propósito nuevo, es un estilo de vida"

7. Pasta integral



Si te encanta la pasta tanto como a mí, te voy a dar unos consejos para estar más en forma.

Primero, sólo cómela 3 veces por semana. 
Y segundo, la pasta, mejor integral.
Te voy a enseñar todos los beneficios que conlleva cambiar a este método tan sencillo.

- Contiene menos calorías que la pasta convencional.
- Fuente sana de energía.
- Aporta muchos nutrientes. Importantes cantidades de vitamina E, antioxidades, grandes cantidades de fibra, proteínas y grasas enteramente saludables.
- Reduce el riesgo de enfermedades.
- Y el sabor es exactamente el mismo

"Porque la única cosa peor a empezar algo y fracasar... es no empezar algo"

8. Un poco de cardio



Mi siguiente consejo es que realicéis cardio 3 veces por semana pero a intervalos de 15 a 20 minutos.
Ya que de esta manera quemas más calorías y además, tu cuerpo después de correr sigue quemando calorías durante 24 horas, en lugar de correr de manera constante, que solamente sigues quemando calorías durante 1 hora.

"No pares hasta que te sientas orgulloso"


9. Té verde



Está comprobado que esta bebida es un potente diurético, y que tiene también numerosas propiedades antioxidantes, pero también está relacionado con la pérdida de peso, ya que ayuda a la retención de líquidos.
También disminuye el colesterol y los triglicéridos, estimula el funcionamiento del sistema inmune, previene enfermedades cardiovasculares, inhibe el crecimiento de células cancerígenas, previene la perdida de masa ósea y osteoporosis...etc!!

Hay que tomarlo con moderación, tampoco hay que tomar 3 al día porque eso sería excesivo para nuestro organismo, pero con uno al día notarás efectos en 2 semanas.



10. Consejito extra




"Porque la única persona que estará contigo toda la vida eres tú, así que ámate, considérate, cuídate y vive orgullosa de ti"



"Porque los sueños no se cumplen a no ser que los persigas"

Tentación en la yugular, especial San Valentín

Buenos días!

Hoy es una noche muy especial en la que querremos estar más juntitos a nuestro chico porque nos encanta San Valentín!

Y es que en este día vamos a tomar en exceso nuestras 3 vitaminas favoritas A, B y C: Abrazos, besos y caricias.

Para esta ocasión un buen perfume puede despertar un gran apetito sensual y acercarle a nuestra yugular de manera incontrolable... así que en este post os voy a mostrar los perfumes más románticos que he probado y que enamoran tanto a ellos como a nosotras.

Kenzo Amour


Precio: 62€

mild clarifying lotion CLINIQUE. Lo probamos!

Buenos días bellezas! 

Os presento otro de mis productos estrellas especial para pieles sensibles o irritadas.
Se trata de la loción limpiadora de Clinique


Me recomendaron esta loción cuando mi piel sufría un brote de alergia, yo antes utilizaba o el tónico de Nuxe de rosas (ya se me terminó) o el tónico de galénic para pieles grasas, que aunque me encanta el aroma y cómo me deja la piel, lleva demasiado alcohol y no le hacía bien a mis eccemas.

Este tónico está recomendado para las pieles más sensibles porque no tiene perfume.

La fórmula desarrollada por dermatólogos suaviza y alivia las pieles sensibles y secas. Elimina las células muertas para que la hidratante actúe con más fuerza.

Exfolia suavemente la piel suavemente sin secarla (en lugar de contener alcohol contiene ácido acético), revelando un aspecto más suave y luminosa. 

Se aplica con un algodón arrastrándolo sobre la piel del rostro y cuello dos veces al día. 

Estos son los ingredientes de este tónico:



Mi opinión

Cuando pedí un diagnóstico de mi piel además de hipersensible o reactiva e irritada en ese momento con eccemas, tenía una profunda deshidratación de mi piel, y una capa de piel muerta que me causaba sensación de lengua de gato en mi rostro.

Me recomendaron este tónico porque estaba realizado especialmente para la piel más sensible. 

Lo agito y observo que no es un líquido con una densidad como la del agua, pero tampoco es como la del aceite, es parecido a la densidad de la glicerina. 



Esto me gusta, porque sabes enseguida que la hidratación va a ser mayor.
No tiene perfume, y la sensación es fresca y agradable durante todo el proceso de limpieza. Es cierto que arrastra muchas impurezas, el algodón no engaña, y deja mi piel fina y tersa. 

Contiene aloe, lo que hace que mi piel se calme. En esencia es maravilloso. Además cunde muchísimo aunque yo también soy de usar la mínima cantidad para no desaprovechar producto.




El bote contiene 200 ml y debe de durar medio mes sin problemas. El precio ronda los 21€ y lo podéis encontrar en El Corte Inglés. 

Para el precio que cuesta, es una muy buena inversión.

En comparación con el tónico de Nuxe, no hay color! este me gusta mucho más, el de rosas de Nuxe no me dejaba la piel tan suave y me dejaba residuos que hacían que me saliera algún granito que otro.


Espero que os haya gustado mi pequeño consejo de hoy, espero que tengáis un gran día.

xx bellezas!! 

Creencias y mitos sobre los batidos de proteínas en las mujeres.

Buenos días!!

En este nuevo post vamos a tratar un tema bastante polémico para las mujeres, la necesidad de tomar batidos de proteínas. Lo que la sociedad lleva traduciendo desde hace tiempo en "el producto milagroso que la gente toma para estar fuerte"

De esta manera voy a intentar esclarecer los mitos y tabúes sobre este tema dando la mejor información al respecto y mi opinión personal.

¿Qué son los batidos de proteínas?
Son suplementos alimenticios, es decir, batidos con un alto porcentaje de proteínas,  bajo o nulo porcentaje de grasas y variable contenido de hidratos de carbono dependiendo de los requerimientos de la persona.

Existen 3 tipos diferentes de batidos de proteínas, las del suero de la leche, la clara de huevo o la soja. Todas con un alto valor biológico y muy saludables para tu organismo.

Creencias y tabúes sobre los batidos de proteínas.


Existe un porcentaje de la sociedad que opina que los batidos de proteínas son perjudiciales para la salud, seguramente porque no saben que se trata de proteínas naturales obtenidas del suero de la leche o de los huevos. Simple proteína


Ellie Gonsalves, modelo fitness de Victoria Secret y otras marcas.

En la que seguramente en la tabla nutricional de cada batido aparecen los valores mucho más detallados que en otros productos tales como zumos de frutas "naturales" o la coca cola que realmente no sabemos lo perjudiciales que son.




Es muy importante que tengamos claro esto, no llevan drogas ni nada que puedan matarte, como he oído más de una vez.




He escuchado muchas veces anécdotas sobre jóvenes que han muerto por tener destrozado el hígado por tomar batidos de proteínas. Lo que no os contaron es que tomaba más concentración de la que necesitaba su cuerpo y tomaba más de 3 veces al día. Todo en exceso es malo, pero podría haberle pasado lo mismo por una dieta hiperproteica .




Muchas mujeres tienen miedo de ponerse tochas y evolucionar a culturistas tomando este producto. ERROR.Como ya hablé en otro post, eso es casi imposible. Simplemente porque no generamos tanta testosterona como los hombres y no está en nuestra genética hipertrofiar a lo hulk a no ser que te suplementes con otros alicientes que cambien tu sistema hormonal, cosa que sólo las que quieren competir o se dedican al culturismo pretenden.





Tampoco es cierta la creencia de que después de tomar batidos el músculo se cae. Pierdes músculo si eres sedentario debido a que tu cuerpo al no tener la cantidad necesaria de proteínas consume poco a poco tus fibras disminuyendo tu volumen muscular. 


Una imagen vale más que 1000 palabras


"Los batidos son malos, si quieres tomar proteínas tómalos de forma natural por alimentos ricos en proteínas, pero los batidos son demasiada proteína que tu riñón no puede asimilar." ¿Cuántas veces mi madre me habrá dicho esto?
Un batido de proteínas equivale a 30gr de proteínas, lo mismo que si comes 200r de pechuga de pollo o 2 latas de atún al natural. ¿Lo veis excesivo?

Comparar los batidos de proteínas con los anabolizantes. 
Repito que las proteínas sólo son proteínas, que el organismo asimila y que sirve para recuperar el músculo después de una actividad física moderada y cuando no es suficiente con la alimentación.




"Hinchan o retienen líquidos". Esta es otra creencia que no es cierta. Los batidos de proteínas deben de diluirse con agua después de la actividad física.

"Crean adicción" eso es absurdo, la proteína no tiene ninguna adicción. Inventado por madres sobreprotectoras que son bombardeadas por rumores en los medios de comunicación. 






Mi opinión

Llevo tomando batidos de proteínas desde hace aproximadamente 8 meses y debo de decir que es lo más cómodo para mi.
Cuando termino de entrenar, mi cuerpo ha perdido azúcares y calorías que hacen que me vea mucho más débil y comience a catabolizar (perder masa muscular demandada y no suplida por mi organismo) En ese momento los batidos de proteína me dan ese poder de asimilar el porcentaje de proteína que necesito y absorberlo rápidamente para que mi organismo pueda trabajar y regenerar las fibras musculares que se han roto con el entrenamiento. 

Es mucho mejor para después de un duro entrenamiento un batido de sabor a chocolate que dos pechugas que no te pasan por la garganta. Además la velocidad de absorción de las proteínas es mucho más rápido de manera líquida.


Sé que no me parezco en nada a Ellie Gonsalves pero os aseguro que se nota el esfuerzo con el tiempo


También opino que no podemos ceñir nuestra alimentación a los batidos de proteínas. Yo los tomo después de entrenar y como almuerzo o merienda entre horas (máximo 2 veces al día). Y los días que no entreno 1 o ninguna.

Con el tiempo te darás cuenta de que los batidos no son milagrosos, es sólo una forma más rápida de que tu cuerpo recupere proteínas para fabricar y reponer músculo en las fibras que has roto durante el entrenamiento.

Si no fuera por los batidos, me caería desfallecida en el bus de camino a mi casa, ya que después del entrenamiento es recomendable comer para reponer energía que tu cerebro necesita. Sino repones los electrolitos y aminoácidos que tu cuerpo necesita, tu cerebro empieza a fallar, después tus músculos y luego tus órganos. Por eso es muy importante tomar algo después de entrenar y en menos de 20 minutos.



Personalmente los recomiendo a todas las mujeres, ya que es un complemento que, junto con la dieta saludable y un ejercicio rutinario, ayuda a reponer la cantidad necesaria de proteínas que tu organismo necesita después de un entrenamiento moderado-intenso.

Sobre todo es importante que tengáis claro, que el esfuerzo lo tenéis que hacer vosotros, el batido no hace milagros.

NO PAIN, NO GAIN

Y que cada día os superéis más, así es como se produce el cambio.

Para ver el cambio, primero hay que creer en él.

XoXo bellezas y espero que os haya gustado la entrada.

Taller de belleza de Mary Kay. Lo probamos!

Buenos días bellezas!

Ayer tuvo lugar en mi casa una sesión de belleza con los productos de Mary Kay.
Conocimos en profundidad el tratamiento para pieles jóvenes y pieles adultas.




Las invitadas escuchaban con atención la información que nuestra consultora explicaba. 

Diferentes necesidades en cada una:

Inés, (a la izquierda) 21 años, con la piel muy muy sensible, posible rosácea, intolerancia a muchas cremas. Piel mixta y deshidratada (zonas muy ásperas).

Amparo, (a la derecha) 54 años, con la piel grasa, poros abiertos, arrugas profundas y ojeras marcadas.




En verde, tenemos la línea botánicals para pieles jóvenes. Se compone de limpiador, tónico y crema hidratante.

En rosa, tenemos la línea timewise para pieles adultas. Se compone de limpiador 3 en 1, serum de día, serum de noche, crema reafirman y contorno de ojos.

Son productos en los cuales se notan los resultados al momento.



Este cepillo se utiliza para limpiar en profundidad la piel. Tiene 400 rotaciones por minuto y tu piel queda suavemente exfoliada, suave y profundamente limpia.




Conforme vamos aplicando los productos, vamos notando el cambio en la piel de las invitadas.

La limpieza da una luminosidad natural inmediata, y una suavidad que las invitadas notan al instante. 

Después un poquito de hidratación




Mi mamá estaba convaleciente de una operación y aún así no pudo resistirse a probar el tratamiento.. Ya se empieza a notar la luminosidad en su piel.

Después probaron la CC cream de Mary Kay. Con muchos beneficios para la piel. Vale más una imagen que mil palabras.


Luminosidad resplandeciente a pesar de haber contraluz piel un 78% más hidratada.
Ante todo importaba la impresión de las invitadas, de que se sintieran cómodas con las texturas, olores, y cómo quedan en su piel. Inés notó su piel más hidratada, más jugosa, con más luminosidad, pero sin brillos ni textura grasa. Se notaba cómoda y ligera.


En Amparo se nota claramente un mejor tono y luminosidad. Su piel estaba suave, sin brillos, más uniforme y con mayor vitalidad.

Pero hicimos muchas cosas más!!

Nos exfoliamos e hidratamos las manos con los 3 pasos de satin hands (manos de seda)




Las 3 nos enamoramos de este olor a granada y de un acabado suave e hidratado.

También exfoliamos nuestros labios con el sistema de 2 pasos de labios de seda.

Aquí vemos a inés con el exfoliante aplicado
Los resultados le encantaron, el bálsamo que utilizó después le aportó un brillo reparador sin ser pegajoso.

Aquí vemos a Inés probando el contorno de ojos congestionante efecto frío.



Y aquí estoy yo, que pude realizar la clase de automaquillaje, donde nuestra consultora Mamen me realizó una sesión de maquillaje con sombras minerales, maquillaje mate y luminoso, máscara de pestañas y rubor.



                                               




Con este taller, sobre todo nos divertimos, probamos productos muy interesantes, salimos más guapas de casa y sobre todo, estuvimos muy cómodas. 

Os recomiendo en que probéis esta experiencia, ya que Mamen, nuestra consultora os atenderá cualquier duda y os personalizará vuestra sesión. 

os dejo su información de contacto:
Mamen Mary Kay: 647 490 654




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